Es diu que un ha de menjar una dieta ben equilibrada i començar un programa d'entrenament regular amb la finalitat de cremar el greix. Tingueu en compte però que en l'exercici, se li crema calories, però no vol dir necessàriament que vostè es crema el greix. L'objectiu principal de qualsevol programa d'exercici és perdre greix corporal [...]
